合欢花的食用方法和药用功效
合欢花有什么营养价值?合欢花有宁神、镇静、抗过敏、抗生育的功效。合欢花主要是治郁结胸闷、失眠健忘、滋阴补阳、眼疾、神经衰弱等功效。合欢花还可以作为一种观赏性的植物被人们栽培，合欢花在7月的时候是盛开*好的时候，合欢花叶似含羞草，花如锦绣团。见之烦恼无，闻之沁心脾。
合欢花的功效
**：镇静、安神解郁：合欢花有很好的镇静作用，还有宁神功效，所以人们如果有失眠的情况可以用合欢花泡水喝，科学家通过小白鼠进行了实验，发现小白鼠在服用合欢花水之后身体出现镇静**的情况，精神也平静下来了。如果身体出现了失眠降温、烦躁不安以及愤怒等情况，可以直接将合欢花泡水喝，能够促进身体恢复。如果想要搭配其他的中药材一起服用，能够增加琥珀、柏子仁、白芍、龙赤等，安神解郁的效果能够获得增强。
**：抗过敏：人们有过敏的体质可以喝合欢花抗过敏，合欢花泡水喝进入身体之后，能够有效的**腹膜肥大细胞脱颗粒，起到抗过敏的作用，同时还能够**抗体的产生。所以说，过敏患者以及在过敏的时候可以多吃一些合欢花，能够有效的促进身体恢复健康。
第三：抗生育：合欢花还有非常强的抗生育效果，进入身体之后能够减少怀孕的次数以及政策胚胎次数，在怀孕一个星期左右抗早孕的效果更加明显。如果怀孕期间的女性将合欢花泡水喝，会令胎仔萎缩，从而出现流产等终止妊娠的情况。
第四：抗肿瘤：合欢花有很好的抗肿瘤功效，合欢花泡水喝的功效有很多，其中之一就是预防以及**肿瘤，促进身体健康。
合欢花一般怎么服用和食用
1、合欢花粥
【原料】合欢花(干品)30克(鲜品50克)粳米50克红糖适量
【制作】将合欢花、粳米、红糖同放入锅内，加清水500克，用文火烧至粥稠即可。于每晚睡前1小时空腹温热顿服。
【功效】安神解郁，滋阴补阳，**，消痈肿。适用于忿怒忧郁、虚烦不安、健忘失眠等症。
2、合欢花猪肝瘦肉汤
【材料】猪肝60克猪肉(瘦)60克合欢花30克盐3克
【制作】将合欢花用水浸泡，洗净;猪肝、瘦肉洗净，切片，用调味料拌匀;把合欢花放入锅内，加清水适量，文火煮沸十分钟，放入猪肝、瘦肉再煮沸，调味即可。
合欢花在人们的生活中有很多的用处，有些更年期和老年人，经常会出现心神不宁、失眠多梦、健忘、神经衰弱等情况，用合欢花可以帮助人们缓解此类症状，帮助镇静**。合欢花还有抗肿瘤和抗过敏的功效，促进身体健康。合欢花还有抗生育功效，合欢花有导致流产和终止妊娠的功效。
